Emotionen sind eine komplexe Summe der Aktivität mehrerer Systeme in Gehirn und Körper. Nimm zum Beispiel einen Tag, an dem viel los war,  Du aber nur ein paar Stunden Schlaf hattest. Dein zentrales Nervensystem war wahrscheinlich aufgewühlt und überanstrengt, während Dein peripheres Nervensystem eher schlapp war und Mühe hatte, mitzuhalten. Ein einzelner Stimulus kann somit mehrere Körpersysteme auf unterschiedliche Weise beeinflussen, was zu einer komplexen Reaktion führt. Mit dieser Herausforderung haben die doTERRA Wissenschaftler und Yoga-Expertin Elena Brower gemeinsam doTERRA Arise entwickelt, eine neue Mischung, die den Geist beruhigt und den Körper energetisiert. Diese einzigartige Kombination aus Kräftigung und Entspannung fördert tiefe Gefühle wie Freiheit, Inspiration und Klarsicht. 

In Momenten, in denen Entmutigung und Widerstand deine Fähigkeit beeinträchtigt deine Ziele zu erreichen, kann doTERRA Arise ein fröhliches, ermutigendes Aroma bieten. Arise unterstützt innere Stabilität, Gleichgewicht und fördert das Gefühl von Freiheit, Mut und kann mehr Ausdauer schenken, um Zielen näherzukommen. Diese Mischung besteht aus Grapefruit, Zitrone, Osmanthus, Melisse und Sibirische Tanne. 

• Wenn du aufwachst, trage zwei bis drei Tropfen Arise auf dein Herz, während du tägliche Affirmationen übst, um dir zu helfen, den Tag mit Klarheit und Freude entgegenzutreten.
• Gib es auf die Handgelenke oder Schläfen, um ein Gefühl von Wohlbefinden, Ruhe und Stärke zu schaffen.

Zitrone:

• Kopfnote
• Element: Luft
• wirkt anregend und aufhellend, macht munter & fröhlich, stärkt das Selbstvertrauen und schenkt Lebensfreude wieder, für Fokus & Konzentration, hilft bei Angst & depressiver Verstimmung, verleiht Klarheit und wirkt sich positiv auf das ZNS bei Erschöpfungszuständen aus, es wirkt reinigend & heiter

Grapefruit:

• Kopfnote
• Element: Luft
• stärkt das Selbstbewusstsein, fördert das Selbstvertrauen und schenkt Vitalität. gibt Klarheit, Fokus & Konzentration (bestens im Diffuser bei Hausaufgaben, beim Lernen etc. einsetzbar), regt zum kreativen Denken an, hilft Verspannungen seelisch als auch körperlich zu lösen, regt den Körper an mehr Endorphine  (Glückshormone) zu produzieren, es hilft bei Anspannungen und nervöser Gereiztheit, gut bei bei nervösen Erschöpfungszuständen einsetzbar, wie auch bei Niedergeschlagenheit, Ängsten, Frustessen & Stress 

Sibirische Tanne:

• Kopf- & Herznote
• Element: Erde
• das Tannenöl kann uns helfen, unser seelisches Gleichgewicht wieder zu finden und in Einklang zu bringen. es gibt uns Energie, wirkt aufrichtend, stimmungsaufhellend und vertrauensgebend, es schenkt Kraft, die Belastungen des Lebens leichter zu ertragen und Rückschläge besser wegzustecken, es klärt unseren Geist und schenkt uns mentale Stärke

Osmanthus:

• Herznote
• Element: Luft / Wasser
• lindert Traurigkeitsgefühle und hilft wieder ins seelische Gleichgewicht zu kommen, hat ein sehr euphorisierendes Aroma, wirkt entspannend und ausgleichend auf Körper & Geist, hilft bei depressiver Verstimmung, regt kreatives Denken an und schafft Raum für mehr Inspiration & Ideen

Melisse:

• Herznote
• Element: Wasser / Feuer
• bei Nervosität und innerer Unruhe entspannt & beruhigt es das Nervensystem,  es erleichtert das Einschlafen & fördert einen erholsamen Schlaf, bringt Erleuchtung & Lebensfreude, lindert Gefühle der Überwältigung, sie öffnet das Herz, bringt Körper, Geist und Seele zur Ruhe und harmonisiert das Nervensystem. Seelische Blockaden können gelöst werden und hilft uns, uns wieder zu zentrieren, in stressigen Situationen lässt uns Melisse wieder zur Ruhe kommen, stimuliert die geistigen Kräfte und regt die Serotoninproduktion an