Herkunftsland: Russland

Anwendung: Aromatisch & Topisch & Innerlich

Sibirische Tanne (Abies sibirica) ist eine Nadelbaumart, die in den Wäldern Sibiriens und anderen Teilen Russlands heimisch ist. Aus den Nadeln und Zweigen dieses Baumes kann durch Dampfdestillation ätherisches Öl gewonnen werden, das als sibirische Tannenöl oder sibirische Fichte ätherisches Öl bekannt ist.

Das ätherische Öl der Sibirischen Tanne hat einen erfrischenden, holzigen Duft, der für seine beruhigende und entspannende Wirkung bekannt ist. Das Öl verfügt über eine einzigartige chemische Zusammensetzung und besteht vorwiegend aus Bornylazetat, welches hauptverantwortlich für seine beruhigende Wirkung ist. Sibirische Tanne kann zudem sehr hautberuhigend wirken und ist somit ideal für eine entspannende Massage.

Seelische Wirkung

Der Duft des Tannenöl kann uns helfen, unser seelisches Gleichgewicht wieder zu finden, klärt den Geist, schenkt und mentale Stärke und wirkt auch luftreinigend. Ausserdem gibt er uns Energie und wirkt aufrichtend, stimmungsaufhellend und vertrauengebend. Das Tannenöl gibt uns die Kraft, die Belastungen des Lebens leichter zu ertragen und Rückschläge besser wegzustecken.

Emotional:

1. Beruhigung: Der erfrischende und holzige Duft des sibirischen Tannenöls kann dazu beitragen, Stress abzubauen, die Nerven zu beruhigen und eine allgemeine Entspannung zu fördern.
2. Unterstützung bei emotionaler Erschöpfung: Das Öl kann helfen, die Stimmung zu heben und emotionale Erschöpfung zu mildern, indem es eine angenehme Atmosphäre schafft und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
3. Selbstvertrauen und Stärke: Der Duft des Öls kann dabei helfen, Selbstvertrauen aufzubauen und innere Stärke zu fördern, indem er eine Verbindung zur Natur herstellt und positive Energie vermittelt.

Spirituell:

1. Erdung und Verbindung zur Natur: Der Duft des sibirischen Tannenöls kann dazu beitragen, eine tiefe Verbindung zur Natur herzustellen und spirituelle Praktiken zu unterstützen, die mit der Erde und der Umgebung in Einklang stehen.
2. Meditation und Fokussierung: Das Öl kann in meditativen Praktiken verwendet werden, um die Konzentration zu fördern, den Geist zu beruhigen und eine spirituelle Atmosphäre zu schaffen, die zur Reflexion und Kontemplation einlädt.
3. Energetische Reinigung: Sibirisches Tannenöl wird manchmal verwendet, um Räume energetisch zu reinigen und negative Energien zu vertreiben, was eine positive spirituelle Umgebung schafft.

Seelisch:

1. Entfaltung der Kreativität: Der Duft des Öls kann die Kreativität anregen und dabei helfen, den Fluss von Ideen und Inspiration im seelischen Bereich zu fördern.
2. Emotionale Heilung: Das sibirische Tannenöl kann bei der emotionalen Verarbeitung helfen und dazu beitragen, seelische Wunden zu heilen, indem es eine unterstützende und tröstliche Atmosphäre schafft.
3. Gelassenheit und Achtsamkeit: Das Öl kann eine Atmosphäre der Gelassenheit und Achtsamkeit schaffen, die zur inneren Harmonie beiträgt und dabei hilft, die Verbindung zur eigenen Seele zu vertiefen.

Körperliche Wirkung

Anwendung und Rezepte

1. Entspannender Badezusatz:

• 1 Tasse Epsom-Salz
• 5-10 Tropfen sibirisches Tannenöl

Mische das Öl mit dem Epsom-Salz und gib es in warmes Badewasser für eine beruhigende und entspannende Erfahrung.

2. Aromatische Raumduftmischung:

• 5 Tropfen sibirisches Tannenöl
• 3 Tropfen Zitrone
• 2 Tropfen Lavendel

Verwende diese Mischung in einem Diffuser, um eine erfrischende und stimmungsaufhellende Atmosphäre in deinem Zuhause zu schaffen.

3. Beruhigende Massageöl-Mischung:

• ca. 30 ml Trägeröl (z. B. Mandelöl oder Jojobaöl)
• 5 Tropfen sibirisches Tannenöl
• 3 Tropfen Kamille (beruhigend)
• 2 Tropfen Lavendel

Mische die ätherischen Öle mit dem Trägeröl und verwende die Mischung für eine entspannende Massage.

4. Erfrischender Körper- oder Raumspray:

1. ca. 60 ml destilliertes Wasser
2. 1 Teelöffel Alkohol (z. B. Wodka, um das Öl im Wasser zu emulgieren)
3. 10 Tropfen sibirisches Tannenöl

Kombiniere die Zutaten in einer Sprühflasche und verwende sie als erfrischenden Körperspray oder Raumspray.

5. Roll-On zur Stressreduktion:

• 10 ml Roll-On-Fläschchen
• 10 Tropfen sibirisches Tannenöl
• 5 Tropfen Lavendelöl

Fülle das Fläschchen mit einem Trägeröl (z. B. Jojobaöl) auf und trage die Mischung auf die Handgelenke oder den Nacken auf, um Stress abzubauen.

6. Duftender Holzreiniger:

• 240ml destilliertes Wasser
• 1/4 Tasse Weißweinessig
• 10 Tropfen sibirisches Tannenöl
• 5 Tropfen Zitrone

Kombiniere die Zutaten in einer Sprühflasche und verwende die Mischung als natürlichen Holzreiniger.

7. Entspannende Diffusermischung

• 3 Tropfen Siberian Fir
• 2 Tropfen Grapefruit
• 1 Tropfen Sandelholz

8. Beruhigender Balsam für die Haut:

• 2 Esslöffel Sheabutter
• 1 Esslöffel Kokosöl
• 10 Tropfen sibirisches Tannenöl

Schmelze die Sheabutter und das Kokosöl zusammen, füge das ätherische Öl hinzu und lasse die Mischung abkühlen. Verwende sie als beruhigenden Balsam für trockene Hautstellen.

9. Atemwegs-Roll-On:

• 10 ml Roll-On-Fläschchen
• 8 Tropfen sibirisches Tannenöl
• 4 Tropfen Eukalyptusöl

Fülle das Fläschchen mit einem Trägeröl auf und trage die Mischung auf Brust und Nacken auf, um die Atemwege zu unterstützen.

10. Erfrischendes Fußbad:

• Eine Schüssel mit warmem Wasser
• 5 Tropfen sibirisches Tannenöl
• 3 Tropfen Pfefferminzöl

Mische die ätherischen Öle im warmen Wasser und genieße ein erfrischendes Fußbad.