Herkunftsland: Nepal

Anwendung: Aromatisch & Topisch

In der Antike galt der Spikenard (auch Nard, Nardin und Muskroot genannt) als eines der wertvollsten Öle. Es wurde als Parfüm, Medizin und in religiösen Bereichen in einem weiten Gebiet von Indien bis Europa verwendet. Abgeleitet von Nardostachys jatamansi, einer blühenden Pflanze der Baldrian-Familie, die in den hohen Lagen des Himalaya wächst, wird das ätherische Öl der Spikenard seit Jahrhunderten in ayurvedischen Gesundheitspraktiken und religiösen Zeremonien und zur Herstellung kostbarer Öle und Salben verwendet.  

Es wird mit Dampf aus den Wurzeln destilliert, was ihm ein intensives, holziges und muffiges Aroma verleiht, das in der Aromatherapie beliebt ist. Die Chemie von Spikenard lässt vermuten, dass es tiefgreifende und vielfältige Wirkungen hat

Seelische Wirkung

Nardenöl wirkt wie alle Öle, die aus der Familie dar Baldriangewächse stammen, sehr stark beruhigend. Das kann man sich bei alltäglichem Stress und allgemeiner Nervosität zu Nutze machen. Die beruhigende Wirkung von Nardenöl ist so stark, dass es sich sehr positiv auf einen ruhigen, erholsamen Schlaf auswirkt.  Eine weitere sehr ausgeprägte Eigenschaft des Öls ist seine angstlösende Wirkung.

Emotional:

1. Beruhigung: Das erdige und warme Aroma von Spikenard-Öl kann eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem haben. Es kann helfen, Angstgefühle zu reduzieren und eine allgemeine innere Ruhe zu fördern.
2. Stressabbau: Die Aromatherapie mit Spikenard-Öl kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen. Es kann bei der Bewältigung von stressigen Situationen und dem Umgang mit emotionalen Herausforderungen unterstützen.
3. Entspannung: Die Verwendung von Spikenard-Öl in Massagen oder Bädern kann zu tiefer Entspannung beitragen. Das Aroma kann dazu beitragen, Verspannungen zu lösen und ein allgemeines Gefühl der Gelassenheit zu fördern.

Spirituell:

1. Erdung und Zentrierung: Spikenard-Öl wird oft für spirituelle Praktiken verwendet, um Erdung und Zentrierung zu fördern. Das erdige Aroma kann dabei helfen, eine tiefere Verbindung zur Erde und zu spirituellen Erfahrungen herzustellen.
2. Meditation und Kontemplation: Das Aroma von Spikenard-Öl kann in Meditations- und Kontemplationsübungen verwendet werden, um den Geist zu beruhigen und den Fokus zu schärfen. Es unterstützt eine tiefere spirituelle Erfahrung.
3. Transformation und Wachstum: In einigen spirituellen Traditionen wird Spikenard-Öl als Symbol für Transformation und Wachstum angesehen. Es kann dabei helfen, alte Energien loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.

Seelisch:

• Selbstakzeptanz: Die Verwendung von Spikenard-Öl kann dazu beitragen, Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu fördern. Es unterstützt die Entwicklung einer positiven Beziehung zu sich selbst und kann bei der Bewältigung von Selbstzweifeln helfen.
• Seelische Heilung: Spikenard-Öl wird oft mit emotionaler Heilung in Verbindung gebracht. Seine beruhigenden und ausgleichenden Eigenschaften können dabei helfen, alte Wunden zu heilen und seelische Blockaden zu lösen.
• Introspektion: Das erdige Aroma von Spikenard-Öl kann die Fähigkeit zur Introspektion und zur inneren Reflexion fördern. Es kann dabei unterstützen, tief in sich selbst einzutauchen und verborgene Emotionen oder Gedanken zu erkunden.

Körperliche Wirkung

Anwendung und Rezepte

Allgemein

• Spikenard hat ein erfrischendes Aroma.
• Gebe ein bis zwei Tropfen Spikenard zum Lieblingsreiniger oder Anti-Aging-Produkt, um eine gesunde, strahlende Haut zu fördern. 
• Fördert eine gesunde Immunreaktion
• Spikenard Öl ist dafür bekannt, das Wachstum des Haares zu fördern, seine natürliche Farbe zu bewahren und den Prozess des Ergrauens zu verlangsamen.
• Fördert einen gesunden Schlaf
• Nardenöl verstärkt die Durchblutung innerer Organe, wie zum Beispiel der Leber.  

Entspannung

• Es fördert das Gefühl der Ruhe und Entspannung
• Es wird häufig in der Aromatherapie und Mediation wegen seiner erdenden Eigenschaften eingesetzt.
• Spikenard reinigt die Haut.
• Ein bis zwei Tropfen ätherisches Spikenard Öl auf den Nacken oder die Schläfen auftragen, um ein Gefühl der Ruhe und Entspannung zu fördern.
• Es sediert Gefühle von trauriger Verstimmung und innere Unruhe und kann als natürlicher Weg dienen, um Stress abzubauen.
• Bei starkem Herzklopfen, ein bis zwei Tropfen auf die Handgelenke und übers Herz massieren, um den Herzmuskel zu entspannen
• Es erweitert die Arterien, wirkt als Antioxidans, baut oxidativen Stress ab und hilft emotionalen Stress abzubauen.

Entspannender Badezusatz:

Füge 5-7 Tropfen Spikenard-ätherisches Öl zu einer Tasse Bittersalz hinzu. Mische gut und gib es in warmes Badewasser. Genieße ein entspannendes Bad, das Stress abbaut und die Sinne beruhigt.

Beruhigendes Massageöl:

Mische 10 Tropfen Spikenard-ätherisches Öl mit 1/4 Tasse Jojobaöl oder einem anderen Trägeröl deiner Wahl. Verwende dieses Massageöl für eine entspannende Massage, um Spannungen abzubauen.

Natürliches Duftkissen:

Träufle ein paar Tropfen Spikenard-ätherisches Öl auf ein Stoffstück oder einen Wattebausch. Platziere es unter dein Kissen, um das Aroma zu genießen und beim Schlafen zu entspannen.

Mood Boost Roll-On:

In einem 10-ml-Roll-On-Fläschchen mische 5 Tropfen Spikenard-ätherisches Öl mit 5 Tropfen Lavendel-ätherischem Öl und fülle den Rest mit einem Trägeröl auf. Trage diesen Roll-On auf Handgelenke oder Nacken auf, um Emotionen auszubalancieren.

Aromatische Handcreme:

Füge 3-4 Tropfen Spikenard-ätherisches Öl zu 1 Unze unparfümierter Handcreme hinzu. Mische es gut und trage die Creme auf deine Hände auf, um trockene Haut zu pflegen und gleichzeitig das beruhigende Aroma zu genießen.

Entspannungsdiffusor-Mischung:

Kombiniere 4 Tropfen Spikenard-ätherisches Öl, 3 Tropfen Lavendel-ätherisches Öl und 2 Tropfen Bergamotte-ätherisches Öl in einem Diffusor. Dies schafft eine entspannende Atmosphäre im Raum.

Erholungssalbe:

Mische 8 Tropfen Spikenard-ätherisches Öl mit 2 Esslöffeln Kokosöl und 1 Esslöffel Bienenwachs (geschmolzen). Gieße die Mischung in ein kleines Glasgefäß und lasse es abkühlen. Diese Salbe kann bei Muskelermüdung oder Entspannungsmassagen verwendet werden.

Duftendes Potpourri:

Kombiniere getrocknete Blumen, Kräuter und Früchte mit einigen Tropfen Spikenard-ätherischem Öl. Platziere die Mischung in einer Schale oder einem dekorativen Beutel, um dein Zuhause mit einem beruhigenden Duft zu erfüllen.

Beruhigende Körperbutter:

Mische 1/2 Tasse Sheabutter mit 1 Esslöffel Jojobaöl und 10 Tropfen Spikenard-ätherischem Öl. Schlage die Mischung auf, bis sie cremig ist, und trage sie auf trockene Hautpartien auf.

Selbstliebe-Ritualöl:

Kombiniere 6 Tropfen Spikenard-ätherisches Öl, 4 Tropfen Rosengeranien-ätherisches Öl und 2 Tropfen Ylang-Ylang-ätherisches Öl in einer 10-ml-Roll-On-Flasche. Fülle den Rest mit einem Trägeröl auf und trage es auf das Herzchakra auf, um Selbstliebe und Mitgefühl zu fördern.