Botanischer Name: Foeniculum vulgare

Herkunftsland: Ägypten

Anwendung: innerlich, äusserlich, aromatisch

Fennel kann knapp zwei Meter gross werden und hat zarte, leichte Blätter. Die Geschichte des Fenchels reicht weit in die Antike zurück in der die römischen Soldaten Fenchel zu sich genommen haben sollen, um sich für den Kampf zu stärken und zu rüsten.

Fennel ist vor allem für sein Lakritzaroma bekannt sowie für seine Eigenschaft, eine gesunde Verdauung zu unterstützen. Dieses Öl kann die Gesundheit der Lunge und der Atemwege unterstützen. Es kann einem Glas Wasser oder einer Tasse Tee beigefügt werden, um das Verlangen nach Süssem zu mindern. Es ist dafür bekannt einen gesunden Stoffwechsel, die gesunde Leberfunktion und den gesunden Kreislauf zu fördern.

Körper-Systeme: Haut, Hormone, Verdauung & Harnwege

Seelische & Emotionale Wirkung

Das ätherische Öl kann einer Person, die mit Selbstzweifeln, niedrigem Selbstwertgefühl, mangelnder Motivation, Verantwortlichkeit oder Sturheit zu kämpfen hat.. Es wirkt ausserdem beruhigend, ausgleichend und kraftspendend auf die Seele des Menschen. Akut auftretender Stress kann so gemildert werden. Aromatisch wirkt Fennel wie ein Nerventonikum. Es kann die Psyche ausgleichen und stärken

• Es baut auf und ermutigt
• Ordnet die Gefühle, schafft Klarheit
• Bei Verlassenheitsgefühlen, mangelndem Selbstbewusstsein und Nervosität
• Ermutigt gefühlskalte Menschen, sich zu öffnen
• bei Lustlosigkeit, oder nicht bereitsein die Verantwortung für sich selbst oder sein Leben zu übernehmen
• Schwacher Selbstbezug
• Körpersignale schlecht wahrnehmend

Anwendung & Rezepte

Allgemein

• Gebe beim Zähneputzen einen Tropfen Fennel auf die Zahnbürste, um das Verlangen nach Süssigkeiten zu stillen und dem Zahnfleisch positive Vorteile zu bieten.
• Zur Entspannung kombiniere einen Tropfen Fennel mit ein bis zwei Tropfen Lavender und einem Trägeröl und reiben es an Hals, Brust und Rücken ein.
• Um Heisshungerattacken zu vermeiden, 1 Tropfen mit Wild Orange oder Lemon in ein Glas Wasser mischen und dann trinken.
• Fennel kann helfen, einen gesunden Stoffwechsel, die Leberfunktion und die Durchblutung zu fördern.
• Fördert eine gesunde Zellfunktion und die allgemeine Zellgesundheit.
• Hält die Haut gesund und hilft, das Auftreten von Hautunreinheiten zu reduzieren.
• Unterstützt eine gesunde Immunfunktion und -reaktion.
• Kann die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems unterstützen.
• Dieses ätherische Öl kann das Nervensystem beruhigen und die Funktion des gesunden Nervensystems unterstützen.
• Es kann helfen, die Gesundheit der Lunge und der Atemwege zu unterstützen.
• Dieses ätherische Öl bietet wichtige antioxidative Vorteile.
• In der Vergangenheit wurde Fenchel zur Linderung der monatlichen Beschwerden während der Menstruation verwendet, und neue wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen diese traditionelle Anwendung.

 Magen-Darm

• Wie seine Wurzelpflanze hat Fenchel einen süsslichen, lakritzeartigen Geschmack und Aroma und bietet phänomenale Verdauungsunterstützung. Neben der Verdauungsunterstützung ist es auch bei der hormonellen Balance beliebt. Fenchel kann aber noch so viel mehr...
• Füge ein bis zwei Tropfen einem Glas warmes Wasser oder Kamillentee hinzu, um gelegentliche Magenverstimmung zu lindern.
• Um die Verdauung zu unterstützen, in den Bauchnabel geben oder den ganzen Bauch mit einem Trägeröl und 2 Tropfen Fennel massieren.
• Fennel unterstützt die allgemeine Gesundheit des Verdauungstraktes.

Fennel mischt sich gut mit Basilikum, Bergamotte, schwarzem Pfeffer, Kardamom, Zimtrinde, Zypresse, Eukalyptus, Geranie, Grapefruit, Wacholderbeere, Lavendel, Zitrone, Majoran, Myrrhe, Wildorange, Patchouli, Rose, Rosmarin, Sandelholz, Mandarine und Ylang