Botanischer Name: Mentha piperita

Herkunftsland: USA

Anwendung: innerlich, äusserlich, aromatisch

Peppermint ist eine Kreuzung aus Wasserminze und Grüner Minze. Ein hoher Mentholgehalt – wie er im dōTERRA Peppermint ätherischem Öl enthalten ist – kennzeichnet ein Pfefferminzöl von hervorragender Produktqualität.

Peppermint hilft bei gelegentlichen Magenbeschwerden und fördert die gesunde Atmung. Dieses Öl gehört weiterhin zu den meistverkauften Favoriten unter den ätherischen Ölen. Der bekannte und angenehme Duft von Peppermint hilft bei Stress, bringt Ruhe und gleicht aus. Er unterstützt auch die mentale Stärke und Scharfsinnigkeit.

Körper-Systeme: Atemwege, Haut, Muskeln, Nervensystem, Verdauung

Seelische & Emotionale Wirkung

Pfefferminz hilft uns, wenn wir intensive Gefühle wie Verzweiflung, Pessimismus und andere schwere emotionale Schmerzen erleben. Pfefferminzöl ist sehr belebend. Aufgrund der erfrischenden Eigenschaften des Öls kann es bei stressigen Situation, ängstlichen Gefühlen, depressiver Verstimmung und psychischer Erschöpfung helfen. Es kann auch beruhigend und kühlend wirken, um emotionale Unruhe zu lindern. Das Öl stimuliert bestimmte Teile des Gehirns, was eine erhöhte Konzentration und Revitalisierung ermöglicht und bei Gedächtnisverlust hilft. 

Peppermint fördert auch die Selbstakzeptanz, Lebendigkeit und Vitalität! Dieses Öl kann verwendet werden, wenn man sich gelangweilt, emotional überfordert oder emotional taub fühlt. Peppermint ist extrem beruhigend, stärkend und stimulierend und kann während der Prüfungen, in Zeiten, in denen ein hoher Fokus erforderlich ist, und um die Mittagszeit verwendet werden.

Anwendung & Rezepte

Allgemein

• Gib einen Tropfen in den Mund, um den Atem zu erfrischen
• Füge zwei bis drei Tropfen zu deinem Lieblings-Smoothie-Rezept hinzu
• Passt gut zu Lavender für eine beruhigende Massagemischung
• Wehrt Käfer und Insekte auf natürliche Weise ab
• Der Duft von Peppermint kann bei der Gewichtsabnahme helfen. Wenn das Aroma eingeatmet wird, kann es den Heisshunger zügeln und den Hunger verzögern

 Abkühlung

• In die Kaltwasser-Kompresse oder das Fussbad geben, um bei Überhitzung abzukühlen
• An heissen Sommertagen mit ca. 10-15 Tropfen in einer Sprühflasche mit Wasser geben und ab und zu auf Gesicht und Körper sprühen
• Diffuse während des Studiums oder Hausaufgaben mit Wild Orange & Rosemary

Atmung

• Fördert eine gesunde und klare Atmung
• Das Einatmen von Peppermint kann helfen, die Nebenhöhlen zu entspannen und bietet Linderung von einem kratzigen Rachen
• Peppermint wirkt als Schleimlöser, hilft, die Atemwege zu öffnen, den Schleim zu lösen und Verstopfungen zu reduzieren
• Es ist sehr effektiv bei der Entspannung der Muskeln in den Nasenwegen und hilft, den Schmutz und die Pollen aus den Atemwegen während der Allergiezeit zu entfernen

 Magen-Darm

• Nimm ein bis zwei Tropfen in eine Veggie Caps oder im Wasserglas, um gelegentliche Magenverstimmungen zu lindern
• Peppermint reduziert Krämpfe im Dickdarm, entspannt die Muskeln des Darms und kann helfen, gelegentliche Blähungen zu reduzieren

Energie

• Reibe morgens 1 Tropfen auf die Schläfen für einen kleinen Energieschub
• Gib einen Tropfen in die Handfläche mit einem Tropfen Wild Orange, einem Tropfen Frankincense und atme es am Nachmittag für ein belebendes Aroma ein
• Diffuse es bei Müdigkeit oder Energiemangel
• Tief Einatmen für eine belebende Auffrischung- auf langen Fahrten
• Es kann verwendet werden, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, besonders während des wöchentlichen Training wenn man für ein sportliches Ereignis trainiert
• Topisch auftragen, um Spannungsgefühle zu lösen
• Es wird wegen seiner kühlenden Wirkung geschätzt und hilft, Muskelkater bei topischer Anwendung zu lindern
• Peppermint hat die Fähigkeit, die Durchblutung zu verbessern, den Darm zu beruhigen und angespannte Muskeln zu entspannen

 Haut & Haare

• Als Zusatz zu Shampoo oder Spülung für eine anregende Haar- und Kopfmassage
• Peppermint wird in vielen hochwertigen Haarpflegeprodukten verwendet, da es geschädigtes Haar auf natürliche Weise dicker macht und pflegt. Es kann als natürliche Behandlung für dünner werdendes Haar verwendet werden, und es hilft, die Kopfhaut zu stimulieren und den Geist zu beleben