Botanischer Name: Citrus X Paradisi

Herkunftsland: USA

Anwendung: innerlich, äusserlich, aromatisch

Grapefruit ätherisches Öl wird aus der Schale der Frucht gewonnen und wird aufgrund seiner zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten und seiner positiven Wirkung auf die Gesundheit geschätzt. Neben dem frischen Geschmack, den die Grapefruit einer Vielzahl von Gerichten verleiht, ist sie vor allem auch für ihre reinigenden Eigenschaften bekannt.

Aromatisch im Diffuser, ruft es ein Gefühl der Klarheit hervor und kann aufgrund seiner chemischen Hauptkomponente, Limonin, zur Stimmungsaufhellung beitragen. Mit seinen kraftvollen reinigenden Eigenschaften wird das ätherische Grapefruitöl wegen seiner hautpflegenden Eigenschaften und seiner Fähigkeit geschätzt, das Aussehen einer klaren, gesunden Haut zu fördern, wenn es örtlich angewandt wird. Bei innerlicher Anwendung kann Grapefruitöl zur Unterstützung eines gesunden Stoffwechsels beitragen.

Körper-Systeme: Lymphsystem, Immunsystem, Verdauung, Gewichtsmanagement, Haut

Seelische & Emotionale Wirkung

Emotional hat das Grapefruitöl die Fähigkeit, die Stimmung auszugleichen und die Verbindung zu unseren Gefühlen wiederherzustellen. Es hilft bei der Loslösung von Wut oder Verbitterung für jeden, der die Tendenz hat, die Dinge im Inneren zu halten. Das helle, sonnige Aroma kommt auch Menschen zugute, die an depressiven Gefühlen oder nervöser Erschöpfung leiden.

• Schafft klare Gedanken.
• Zeigt die Schönheit des Lebens. 
• Geistig aufbauend.

Anwendung & Rezepte

Allgemein

• Benutze einen Tropfen Grapefruit in der Hautpflege, um das Aussehen von Hautunreinheiten zu verbessern (Sonneneinstrahlung vermeiden).
• Für eine wohltuende Massage, die einen leichten, erhebenden Duft hinterlässt, verwende Grapefruit.
• Grapefruitöl besitzt eine stark adstringierende Wirkung. 
• Hilft, Stress abzubauen: Der Geruch von Grapefruit ist anregend, beruhigend und klärend.
• Wirkt als natürlicher Energizer und Stimmungsbooster. Als eines der beliebtesten Öle, das in der Aromatherapie verwendet wird, kann Grapefruitöl den mentalen Fokus erhöhen und einen natürlichen Antrieb geben.
• Kleiner Tipp bei gefärbten Haaren, kann Grapefruitöl auch in der Lage sein, die Stränge vor Sonnenlichtschäden zu schützen.
• Man kann auch Grapefruitöl verwenden, um fettiges Haar zu reduzieren und gleichzeitig Volumen und Glanz zu verleihen.

Magen-Darm

• Verdauung: Aufgrund der stark durchblutungsfördernden Wirkung wird die Magenwand angeregt, verstärkt Magensäure zu produzieren, wodurch Nahrung schneller verdaut wird und Nährstoffe auch schneller von der Magenwand absorbiert und in den Blutkreislauf überführt werden. Dies ist der Verdauung zusätzlich förderlich.
• Darüber hinaus unterstützt es bei innerlicher Einnahme gelegentlich auftretendes Sodbrennen und Verdauungsstörungen zu lindern.

Stoffwechsel - Gewicht - Entgiftung

• Füge ein bis zwei Tropfen zu deinem Wasser hinzu, um einen gesunden Stoffwechsel zu unterstützen. 
• Die Forschung deutet darauf hin, dass das Einatmen von Grapefruitöl oder die Verwendung als Aromatherapie helfen kann, Entspannungsreaktionen im Gehirn zu aktivieren. Das Einatmen von Grapefruitdämpfen kann schnell und direkt Botschaften an ihre Gehirnregion übermitteln, die an der Kontrolle der emotionalen Reaktionen beteiligt sind.
• Diffundiere es während der Diät oder beim Versuch, Gewicht zu verlieren, um die Motivation zu erhöhen.
• Reduziert das Verlangen nach Zucker: Grapefruitöl kann helfen, das Verlangen nach Zucker zu reduzieren und die Zuckersucht zu lindern.
• Durch die erhöhte Durchblutung der Verdauungsorgane - darunter Blase, Leber, Magen und Nieren - hilft Grapefruitöl auch bei der Entgiftung.

Öle, die sich gut mit Grapefruit mischen

Grapefruit lässt sich gut mit einer Vielzahl verschiedener ätherischer Öle mischen, um zusätzliche Vorteile für Körper und Geist zu erzielen. Für eine ideale Mischung kombiniere Grapefruit mit Frankincense, Ylang Ylang, Geranium, Lavender, Peppermint, Rosemary und Bergamot.