Botanischer Name: Citrus Limon

Herkunftsland: Italien & Brasilien

Anwendung: innerlich, äusserlich, aromatisch

Lemon ist eines der beliebtesten ätherischen Zitrusöle wegen seiner Vielseitigkeit und seiner starken antioxidativen Eigenschaften.

Die gesundheitlichen Vorteile des ätherischen Zitronenöls sind wissenschaftlich gut belegt. Zitrone ist am besten bekannt für ihre Fähigkeit, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, es aktiviert den Stoffwechsel, balanciert den PH-Wert und reduziert Entzündungen im Körper- es wird häufig verwendet, um die Lymphdrainage zu stimulieren, die Energie zu regenerieren und die Haut zu reinigen. Es wirkt ausserdem erfrischend und reinigend, konzentrationsfördernd und insektenvertreibend. 

Körper-Systeme: Atemwege, Immunsystem Verdauung, Haut

Seelische & Emotionale Wirkung

Lemon hilft sich schnell neuen Dingen (Änderung der Arbeit, Wohnung, neue Freunde usw.) anzupassen. Es klärt den Geist, gibt Klarheit des Denkens und weckt kreatives Denken.
Es ist das Öl für denjenigen, der zu viele emotionale Probleme hat und sich zerstreut fühlt. Es hilft, Gefühle der Verwirrung, der geistigen Erschöpfung und der allgemeinen Gefühlslosigkeit zu lösen.
Lemon sorgt für Kraft und Energie. Der Duft erfrischt und erhebt, mit dem er die negativen Emotionen, die uns zurückhalten, klärt und ausräumt. 
Dieses Öl kann auch dazu beitragen, Schuldgefühle, Selbstzweifel und alle Unsicherheiten, die wir mit uns herumtragen, zu lösen. Es hilft uns, uns konzentrierter und energischer zu fühlen.

Die Zitrone erfüllt uns mit Zuversicht und Lebensfreude

Lemon hilft uns

• Angst zu überwinden
• depressive Gedanken zu minimieren
• aus unserem Trott herauszukommen und uns von negativen Gewohnheiten und Routinen zu lösen, die uns nicht mehr dienen 
• unsere Kreativität zu steigern, was uns hilft, uns von phantasielosen Gedanken zu befreien, die uns von Chancen abhalten.

Anwendung & Rezepte

Allgemein

• Lemon reinigt die Luft und Oberflächen
• Wenn es in der Luft verteilt wird, wirkt es sehr erbaulich und energetisierend und kann helfen, die Stimmung zu verbessern
• Lemon wirkt ausgleichend und beruhigend bei Nervosität, Prüfungsangst und Stress wenn es in der Luft verteilt wird, oder aus den Handinnenflächen mehrmals tief eingeatmet wird
• Es reinigt den Körper auf natürliche Weise und unterstützt eine gesunde Verdauung bei innerlicher Einnahme. 
• Es unterstützt eine gesunde Atmungsfunktion bei topischer oder aromatischer Anwendung
• Es fördert die gesunde Funktion des Magen Darm Traktes, bei topischer oder aromatischer Anwendung
• Verwende Lemon in einer Mundspülung, um Mund und Rachen zu beruhigen.
• Gib es zu einem Trägeröl hinzu für eine belebende, tonisierende Massage für müde Muskeln
• Bei Halsentzündungen mit Wasser und 1-2 Tropfen Zitronenöl gurgeln

Haushalt

• Gebe Lemon in eine Sprühflasche mit Wasser, um Tische, Arbeitsplatten und andere Oberflächen zu reinigen
• Gebe ein paar Tropfen Lemon auf einen Lappen, um hartnäckige, klebrige Rückstände von Oberflächen zu entfernen
• Wasche die Hände mit Lemon, um das Fett nach dem Ölwechsel im Auto zu entfernen
• Lemon ist eine grossartige Möbelpolitur; gebe einfach ein paar Tropfen in das Olivenöl, um Holzoberflächen zu reinigen, zu schützen und zu glänzen

 Detox - Gewicht - Innerliche Einnahme

• Lemon hat eine reinigende, entschlackende und schützende Wirkung auf den Körper. Es wirkt gleichzeitig harntreibend und fördert somit auch die Ausscheidung der Giftstoffe aus dem Körper.
• Freie Radikale, aufgrund Zigarettenrauch, Sonnenschein und schädliche Autoabgase usw., haben für unsere Haut leider nur negative Einflüsse. Sie behindern die Zellerneuerung, fördern Faltenbildung und lassen die Haut schneller altern. Die zahlreichen Bioflavonoide in Lemon reduzieren diese freie Radikale.
• Wie Grapefruitöl, eines der besten ätherischen Öle zur Gewichtsabnahme, enthält auch Lemon d-Limonen, das dafür bekannt ist, den Stoffwechsel zu unterstützen und die Lymphdrüsen zu reinigen, was bei der Gewichtsabnahme helfen kann. d-Limonen ist nur in der Schale der Frucht enthalten und reinigt schädliche Chemikalien aus der Leber. 
• Es wurde in Studien bestätigt, dass d-Limonen das Wachstum von Krebszellen nicht nur stoppt sondern auch die Ausbreitung bei Mensch und Tier verhindert hat. Selbst in hohen Dosen, gibt es keine Toxizität von d-Limonen auf den Menschen
• Nimm Lemon innerlich, um bei saisonalen Atemwegsbeschwerden zu helfen. Kombiniert sich gut mit Lavender und Peppermint
• Füge Lemon hinzu, um den Geschmack von Desserts und Hauptgerichten zu verstärken.